每天從辦公室下班回家,身體就像被掏空一樣,只想趕快癱在沙發上。結果,那天彎腰撿起掉在地上的手機時,腰部突然「一聲刺痛」,整個人僵在原地動不了。這不是我第一次閃到腰了,但這次的痛感特別深,甚至隔天早上連翻個身都困難,要很緩慢很小心地轉動身體才能起床。
身為一個長期坐在電腦前工作的上班族,我發現自己久坐腰痛的困擾越來越嚴重。即使我會盡量提醒自己保持正確坐姿,但時間一久,下背總會不自覺地感到僵硬不適。之前也曾去復健、吃止痛藥,短時間內或許有緩解,但只要坐太久或姿勢稍微一偏,腰痛馬上又復發。這種反覆發作的腰部不適,就像個不定時炸彈,讓我日常生活充滿了擔憂。尤其在公司開會久坐,或者回家想抱小孩、做點家事時,那種腰部卡住的感覺,真的讓我感到非常沮喪,甚至害怕腰部狀況會惡化到需要動刀的地步。
就在我幾乎要放棄,覺得腰痛可能就要這樣跟著我一輩子時,一位朋友提到他之前因為腰部筋膜沾黏而引起的疼痛,就是在高雄慈愛中醫診所,由張醫師透過小針刀治療獲得了很大的改善。他極力推薦我也可以去試試看,說張醫師的細心和專業讓他印象深刻。
抱著一絲希望,我預約了慈愛中醫診所的門診。初次見到張醫師,他給人的感覺非常溫和且專業。他並沒有馬上就說要進行什麼治療,而是非常仔細地觸診我的腰部,並耐心聆聽我描述的疼痛狀況。張醫師解釋,我的腰痛問題不僅僅是肌肉疲勞,更可能是因為深層筋膜的沾黏,導致神經受到壓力,進而引發持續性的腰痛。他提到慈愛中醫診所針對急性閃腰與慢性腰部疼痛,會從深層筋膜沾黏與神經壓力等根本原因來切入治療,這讓我對這次的看診有了很大的信心。
張醫師接著詳細說明了小針刀治療的原理。他解釋這是一種微創處理方式,使用極細的針具,在局部筋膜與組織間進行釋壓與鬆解。聽起來似乎有些侵入性,但他強調這個過程無需開刀,恢復期也相對較短。他說小針刀能幫助降低筋膜壓力、改善患部血流,讓疼痛慢慢緩解。雖然他很誠懇地表示「一次不會完全好」,但建議我可以嘗試分階段進行三次療程,每次療程時間大約只有15分鐘,治療後可以正常行走,完全不影響我上班,也不需要請假或臥床休息。這種透明且務實的溝通方式,讓我感到非常安心。
我照著張醫師的建議,每週回診一次。第一次治療後,當天腰部有輕微的痠脹感,但隔天起床,我立刻感覺到翻身不再那麼卡關了,動作順暢不少。這種明顯的進步讓我對接下來的療程充滿期待。最讓我放心的是,張醫師每次回診都會親自觸診,並根據我前一週的症狀反應,細微調整治療的區域與深度。他不是那種制式化操作的醫師,而是真的會根據我的實際狀況,提供最個人化的評估與治療。這種被仔細關照的感覺,讓我在整個恢復過程中充滿安全感。
到了第三次療程結束後,我的腰痛幾乎消失了。我可以很自然地彎腰撿東西,走樓梯也不再感到吃力,甚至久坐之後站起來,腰部也不再像以前那樣被鎖住。過去我因為腰痛而不敢慢跑、不敢久坐,現在我又能重新找回那些自在行動的日常了!張醫師還教了我一些日常的腰部伸展運動,並提醒我注意坐姿調整,這對預防反覆閃腰復發非常有幫助。現在,我不再是一個「走兩步就怕閃到腰」的人,而是能自信地彎腰、自然地活動。
對我來說,在高雄慈愛中醫診所接受張醫師的小針刀治療,不只是一種疼痛的緩解,更像是一種重獲自由的體驗。它幫助我提升了日常行動的安全感,讓我從此告別了那段被腰痛綁架的卡關人生。如果你也正被腰痛困擾,不妨考慮給自己一個機會,來慈愛中醫診所,或許你也能在這裡,找到屬於你的解方。
慈愛中醫診所:
